Marcelek
Level 31-
574Messages au total
-
759"J'aime" Reçus
Informations de Marcelek
Do you currently own a Legion device? | Yes |
---|---|
What type of gamer are you? | Hardcore Gamer |
Date d'inscription | 18/09/2023 |
Dernière activité | Il y a 33 minutes |
Signature
There are things in this world that the human mind cannot comprehend.
Pudding is one of them 🍮 ❤
Pudding is one of them 🍮 ❤
Activité de Marcelek
-
Ancienne activité
-
@Aaricia Dużo osób przez takie "rozgrzewki" odpuszcza sobie sport. Ile razy na wf się słyszało "3 okrążenia wokół boiska na rozgrzewkę" - tak, już widzę jak grupa otyłych 13-latków biegnie 1200 metrów, a potem jeszcze ćwiczy. Voir plus
- Il y a 38 minutes
-
24réponses
-
0j'aime
-
213vues
-
@Aaricia Pieczywo nie jest najlepszym wyborem, ale nie jest też najgorsze. W tym przypadku liczą się dodatki, więc np. owoce, warzywa i dobra szynka są ok, ale masło lub nutella niekoniecznie. Chyba najgorsze na śniadanie są płatki z mlekiem (nesquik, cini minins, corn flakes - bez różnicy).... Voir plus
- Il y a 40 minutes
-
3réponses
-
0j'aime
-
15vues
-
@Aaricia Gdzieś słyszałem, że najlepiej jeść mniejszą ilość posiłków, bo to lepsze dla organizmu. Nie wiem tylko czy to w 100% prawda. Najlepiej łączyć niezdrowe ze zdrowym. Sam kiedyś robiłem spory błąd z wysokokalorycznymi przekąskami. Przekąski same w sobie nie są złe, ale liczy się to co... Voir plus
- Il y a 47 minutes
-
8réponses
-
0j'aime
-
73vues
-
-
Żyjemy w świecie, gdzie na półkach sklepowych można kupić prawie wszystko - od warzyw i owoców, przez gotowe dania, po słodycze i słodziki. Stosujecie jakieś diety lub ciekawe zamienniki dla niektórych produktów? Dieta vege, vegan, śródziemnomorska, keto... Może zrezygnowaliście z cukru na... Voir plus
- Il y a 2 heures
-
3réponses
-
1j'aime
-
15vues
-
@Aaricia Całe życie człowiek uczy się. Kieruje wiedza czynami naszymi. Voir plus
- Il y a 4 heures
-
10réponses
-
1j'aime
-
94vues
-
@Aaricia Mam identyczną historię z karate :D Poszedłem raz, porobiłem kilka przewrotów na grubym materacu (inni na parkiecie, ale ja byłem za młody i nie dałem rady na pierwszej lekcji) i potem zoribłem pa pa :) Voir plus
- Il y a 4 heures
-
24réponses
-
1j'aime
-
213vues
-
@Aaricia Bagietka pełnoziarnista - https://glycemic-index.net/baguette-whole-grain/ Bagietka pszenna - https://glycemic-index.net/baguette-white/ Chleb pszenny - https://glycemic-index.net/wheat-bread/ Sacharoza (cukier) ma IG 65-70, więc tyle samo lub mniej niż niektóre chleby. W... Voir plus
- Il y a 4 heures
-
8réponses
-
1j'aime
-
73vues
-
@TrendaTen Znienacka odwet karmą podąża. Voir plus
- Il y a 6 heures
-
10réponses
-
1j'aime
-
94vues
-
@TrendaTen Lepiej już kupić masło orzechowe, dodać kakao i jakiś słodzik (miód, erytrol lub jakiś w tabletkach) i może mleko/śmietankę. Wyjdzie lepiej w smaku i bez oleju palmowego. Albo zrobić bardzo gęsty budyń kakaowy - 400g mleka, 30g skrobii ziemniaczanej, 15-20g kakao i słodzik - 30-40g... Voir plus
- Il y a 18 heures
-
8réponses
-
1j'aime
-
73vues
-
@TrendaTen Klątwa Kebaba z Ostrym ciebie jeszcze dopadnie. Przynajmniej pobyt będzie uzasadniony. Voir plus
- Il y a 18 heures
-
10réponses
-
1j'aime
-
94vues
-
@TrendaTen Mi stawy już do sportu nie wyrobią. Kiedyś się zastanawiałem czemu cały czas coś skrzypi. Nasłuchiwałem i cisza. Potem się okazało, że to kolana... Voir plus
- Il y a 18 heures
-
24réponses
-
2j'aime
-
213vues
-
pałki -> drewno Voir plus
- Il y a 21 heures
-
2120réponses
-
1j'aime
-
22782vues
-
orkiestra -> perkusja Voir plus
- Il y a 22 heures
-
2120réponses
-
1j'aime
-
22782vues
-
-
@Aaricia Ja z telefonu niezbyt lubię korzystać. Jak siedzę w domu, to mam obok wygodny komputer z monitorem, więc po co się męczyć na kilku calach? Znam takich, co w toalecie z telefonem potrafią spędzać dosłownie po 40 minut... Voir plus
- Il y a 1 jour
-
10réponses
-
1j'aime
-
94vues
-
@Aaricia Masz w rodzinie kogoś starszego albo z gorszym wzrokiem? Aplikacja Zdrowe Zakupy jest dobra jak producent to cham i drukuje składniki i tabelę wartości odżywczych najmniejszą czcionką jaką się tylko da. Spotkałem też batony z błyszczącym, granatowym opakowaniem i czarnymi napisami... ... Voir plus
- Il y a 1 jour
-
8réponses
-
1j'aime
-
73vues
-
@Aaricia Ja piłki nożnej nie lubię. Chłopki za piłką ganiają. Trochę jak ta gra dla dzieci, wsadź kółko w prostokąt. Voir plus
- Il y a 1 jour
-
11réponses
-
1j'aime
-
108vues
-
@Aaricia Mnie nigdy nie ciągnęło do sportów, więc do żadnego klubu nie należałem. Jednak zawsze lubiłem pływać (całkiem ok) i grać w tenisa stołowego (średnio). W szkole całkiem dobrze serwowałem w siatkówce, ale i tak byłem wybierany jako ostatni... Nawet mnie mama kiedyś zapisała na kurs... Voir plus
- Il y a 1 jour
-
24réponses
-
1j'aime
-
213vues
-
Czyżby kolejny urlop 13 września? :) Voir plus
- Il y a 1 jour
-
16réponses
-
1j'aime
-
148vues
16/07/2024
- 14h45 - Marcelek mentioned
Aaricia in post Nie lekcewarzcie Upałów!
Aaricia Dużo osób przez ta... - 14h43 - Marcelek mentioned
Aaricia in post Czy zwracacie uwagę na to, co jecie?
Aaricia Pieczywo nie jest na... - 14h36 - Marcelek mentioned
Aaricia in post Ulubione aplikacje mobilne
Aaricia Gdzieś słyszałem,... - 14h28 -
Aaricia mentioned Marcelek in post Nie lekcewarzcie Upałów!
Marcelek no popatrz, jaki zbi... - 14h24 -
Aaricia mentioned Marcelek in post Ulubione aplikacje mobilne
Marcelek dzięki za linki, po... - 11h13 - Marcelek mentioned
Aaricia in post Dzień bez telefonu - 15 lipca
Aaricia Całe życie człowi... - 11h11 - Marcelek mentioned
Aaricia in post Nie lekcewarzcie Upałów!
Aaricia Mam identyczną hist... - 11h08 - Marcelek mentioned
Aaricia in post Ulubione aplikacje mobilne
Aaricia Bagietka pełnozia... - 10h18 -
Aaricia mentioned Marcelek in post Dzień bez telefonu - 15 lipca
Marcelek TrendaTen do niedawn... - 10h08 -
Aaricia mentioned Marcelek in post Nie lekcewarzcie Upałów!
...ęcia i padło :D Marcelek ja bardzo lubię pł... - 10h03 -
Aaricia mentioned Marcelek in post Osobliwe przesądy na całym świecie
... 13 września? :) Marcelek zgadza się 😂 Co ... - 10h01 -
Aaricia mentioned Marcelek in post Ulubione aplikacje mobilne
...ż biały cukier. Marcelek tak, mam takie osoby... - 08h44 - Marcelek mentioned TrendaTen in post Dzień bez telefonu - 15 lipca@TrendaTen Znienacka odwet karm...
- 06h06 - TrendaTen mentioned Marcelek in post Dzień bez telefonu - 15 lipcaMarcelek bardzo lubię ostre ...
15/07/2024
- 20h56 - Marcelek mentioned TrendaTen in post Ulubione aplikacje mobilneTrendaTen Lepiej już kupić m...
- 20h50 - Marcelek mentioned TrendaTen in post Dzień bez telefonu - 15 lipcaTrendaTen Klątwa Kebaba z Ost...
- 20h46 - Marcelek mentioned TrendaTen in post Nie lekcewarzcie Upałów!TrendaTen Mi stawy już do spo...
- 20h37 - TrendaTen mentioned Marcelek in post Dzień bez telefonu - 15 lipcaMarcelek a to ja. Śmiało 40...
- 20h32 - TrendaTen mentioned Marcelek in post Nie lekcewarzcie Upałów!Marcelek nie przejmuj się. P...
- 15h50 - Prywatny mentioned Marcelek in post Hiszpania czy Anglia?Marcelek W każdym dorosłym ...